Criada por Sigmund Freud, a psicanálise é uma prática terapêutica por meio de um método de investigação da mente humana, que trabalha profundamente o inconsciente, através do vínculo de confiança construído entre analista-analisando (psicanalista-paciente).
Por meio de conversa, e interpretações de representações mentais, como sonhos, desejos, pensamentos e lembranças, o analista cria ferramentas para, junto ao analisando, construir um entendimento mais profundo sobre si, suas emoções e comportamentos, na busca de desenvolvimento pessoal, ou aliviar e ressignificar sofrimentos psíquicos.
Todo o processo acontece na troca entre a dupla, e todas as conquistas são produto do desenvolvimento desse laço, através da confiança e entrosamento que evolui com o tempo de trabalho.
Podemos dizer que a psicanálise ajuda as pessoas a entenderem melhor seus sentimentos e emoções, e como o inconsciente pode influenciar os pensamentos e ações no dia a dia.
Essa prática pode auxiliar no tratamento de pacientes com ansiedade, depressão, problemas de relacionamentos, dificuldade de concentração e outros transtornos. No entanto, ela também pode ser feita por qualquer pessoa que queira aprofundar e compreender suas experiências pessoais e emocionais.
Um dos objetivos da psicanálise é trazer pensamentos e sentimentos do inconsciente para o consciente, com foco na saúde mental, equilíbrio emocional e autoconhecimento.
A saúde mental é a maneira como reagimos aos desdobramentos do dia a dia, e equilibramos com nossos desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções.
A inteligência emocional é a habilidade de identificar e lidar com as nossas emoções e também dos que convivem conosco.
E por fim, o autoconhecimento nada mais é do que conhecimento que temos a respeito de nós mesmos, das nossas virtudes e limitações. Isso contribui para o controle das emoções, a definição de objetivos e até a autorrealização.
As sessões duram 50 minutos e podem ser feitas com crianças, adolescentes e adultos, presencialmente ou online.
Você pode procurar um psicanalista quando sentir que algo não está bem ou que precisa cuidar da sua mente e se conhecer melhor, aprendendo a lidar com os conflitos internos e externos.
Alguns sintomas que indicam a necessidade de realizar a psicanálise são: angústia, tristeza, medo, falta de propósito, sentimento de vazio, desânimo ou simplesmente por desejo e curiosidade de se aprofundar em si.
O profissional ainda pode ajudar a tratar questões como transtornos obsessivos-compulsivos ou de humor, depressão, ansiedade, pânico, distúrbios alimentares e questões de sexualidade.
Muitos são os motivos que podem levar uma criança até o psicólogo infantil. E a escola costuma ser o local onde as mudanças no comportamento são identificadas.
Podemos dizer que as queixas mais comuns e que indicam a necessidade de psicoterapia são:
É importante procurar um profissional, pois esses comportamentos podem comprometer o desempenho escolar e o desenvolvimento da criança.
A intervenção precoce, logo que se manifeste algum sinal de risco psíquico e ao desenvolvimento, é fundamental na prevenção e promoção da saúde mental infantil, evitando que futuras psicopatologias se iniciem. Leia mais sobre atendimento infantil aqui.